L’instant des soignants
Soufflez entre soignants
La santé des professionnels de santé est aujourd’hui une priorité tant pour les autorités nationales que pour les acteurs de proximité. La CPTS CaPaciTéS Besançon et Métropole et l’association le Don Du Souffle (DDS) ont créé L’instant des soignants et proposent aux soignants locaux différents ateliers pour améliorer leur quotidien professionnel et créer du lien.
Un projet issu du terrain
Pour s’assurer du besoin d’action et de la plus-value que cet engagement apporterait aux soignants, la CPTS et DDS ont diffusé un questionnaire aux professionnels de santé de Besançon et du Grand Besançon. Les 394 réponses obtenues ont permis l’émergence de divers constats, certains nécessitant la mise en place d’actions : la quasi-totalité des répondants se sentent submergés par leur charge de travail, 80 % se sentent émotionnellement épuisés à la fin de leur journée, une personne sur deux rencontre des difficultés à se détendre après une journée de travail et 45 % déclarent se sentir isolés dans leur exercice professionnel.
C’est ainsi qu’est né « l’instant des soignants », une initiative créée par et pour les soignants.
Son objectif ? Créer un lieu sécuritaire et soutenant pour les professionnels de santé, leur proposer du lien et des échanges entre pairs. En bref, prendre soin de ceux qui prennent soin de nous.
Son atout ? Il s’agit d’un projet porté par des soignants, médecins, infirmières, psychologues, etc. Toutes les actions qui en découlent sont pensées de façon réaliste et bénéfique pour les participants.
3 constats, 4 réponses
Sur 394 interrogés
- 56 % sont intéressés par des ateliers sur la gestion des émotions
- 49 % sont intéressés par l’échange entre pairs
- 46 % sont intéressés par des ateliers d’activité physique
La réponse de l’instant des soignants
Ainsi, l’instant des soignants a mis en place trois catégories d’ateliers, qui auront lieu tantôt dans les locaux de DDS (Besançon, hauts du chazal), tantôt dans les locaux de la CPTS (Besançon, centre-ville).
L’instant des soignants souhaite mettre en avant la ligne d’écoute de l’association SPS (Soins aux Professionnels de Santé), qui propose un accompagnement gratuit 24h/24h par un psychologue.
Ateliers analyse de la pratique professionnelle
Ces séances, encadrées par un psychologue spécialisé dans l’accompagnement en clinique du travail et bienveillantes, offrent un cadre unique pour transformer l’expérience individuelle en apprentissage collectif.
- Un espace sécurisé pour aborder des situations professionnelles délicates sans crainte de jugement.
- Des outils pour mieux gérer les défis du quotidien
- Un réseau de pairs pour briser l’isolement et partager des ressources.
- Une meilleure résilience face aux situations stressantes ou émotionnellement chargées.
- Une pratique professionnelle enrichie, grâce à l’apport de regards croisés et d’expériences variées.
Dans les locaux de la CPTS, 6 rue de Lorraine 25000 BESANCON
Je m’inscris !Ateliers activité physique
Expérimentez différentes formes d’activité physique pour en ressentir les bénéfices tels que l’évacuation du stress, l’amélioration du sommeil, la mise à distance d’émotions négatives et la création de lien avec les autres participants.
Stretching
Relâchement des tensions musculaires des épaules, du dos, des hanches, des jambes, en synchronisation avec un travail respiratoire profond.
Dans les locaux de l’association le Don Du Souffle, 1 esplanade Pr François Barale, 25000 Besançon. Parking devant les locaux.
Cardioboxing
Le cardio boxing est un entraînement dynamique combinant mouvements de boxe et exercices de cardio pour améliorer l’endurance, la coordination et se dépenser ! Accessible à tous, il permet de se défouler tout en renforçant l’ensemble du corps.
Dans les locaux de l’association le Don Du Souffle, 1 esplanade Pr François Barale, 25000 Besançon. Parking devant les locaux.
Pilates et respiration
Travail de gainage, de souplesse, de posture et de renforcement global du corps associé à un temps de respiration profond et de cohérence cardiaque
Dans les locaux de l’association le Don Du Souffle, 1 esplanade Pr François Barale, 25000 Besançon. Parking devant les locaux.
Danse fitness
Séance pour se vider la tête, passer un bon moment en bougeant en musique avec des chorégraphies dynamiques et accessibles à tous.
Dans les locaux de l’association le Don Du Souffle, 1 esplanade Pr François Barale, 25000 Besançon. Parking devant les locaux.
Ateliers gestion des émotions
Un espace sécurisé et bienveillant pour explorer ses émotions, mieux les comprendre et développer des stratégies pour les gérer efficacement au quotidien, notamment face au stress, à l’angoisse ou à la colère, en lien avec le quotidien professionnel.
A Besançon dans les locaux de l’association le Don Du Souffle.
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