Des ateliers d’expression corporelle pour les proches aidants à Besançon
Vous êtes proche aidant, avez 60 ans ou plus et vivez à Besançon ?
À partir du 14 septembre 2026, Cap’ APA Santé propose à Besançon des ateliers gratuits destinés aux proches aidants de 60 ans et plus. Sensibilisation à la santé, expression corporelle, art-thérapie et gestion des émotions rythmeront ces rencontres, pensées pour permettre aux aidants de souffler, s’exprimer, bouger et échanger. Un projet financé par la commission des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie du Doubs.
Un temps pour soi quand on accompagne un proche
Accompagner un proche en perte d’autonomie, malade ou en situation de handicap peut prendre une place importante dans le quotidien. C’est dans cette démarche que Cap APA Santé à Besançon propose, à partir de septembre 2026, différents ateliers collectifs destinés aux proches aidants âgés de 60 ans et plus. Le programme associe plusieurs approches complémentaires autour de la santé, du corps, de l’expression et des émotions.
Un programme en trois temps
Le programme débutera par 3 ateliers de sensibilisation à la santé, organisés les lundis 14, 21 et 28 septembre 2026, de 15h à 17h.
À partir du 5 octobre 2026, des séances d’expression corporelle et d’art-thérapie seront proposées un lundi toutes les deux semaines. Elles permettront d’explorer le mouvement et différentes formes d’expression dans un cadre collectif.
Enfin, dès le 4 janvier 2027, un cycle de 5 séances autour de la gestion des émotions viendra compléter le programme.
Informations pratiques
Les ateliers sont destinés aux proches aidants âgés de 60 ans et plus.
Tous ces ateliers se déroulent à Cap’APA Santé au 1 esplanade Professeur François Barale à Besançon.
Les séances sont gratuites.
8 places sont prévues par groupe. Le nombre de participants étant limité, l’inscription préalable est nécessaire.
Vous souhaitez participer aux ateliers ou obtenir plus d’informations ?
Laissez-nous vos coordonnées, l’équipe de Cap APA Santé vous recontactera.